Transtorno Alimentar do Sono

Visão Geral e Fatos

Distúrbio alimentar relacionado ao sono (sleep related eating disorder – SRED) é uma parassonia. Uma parassonia envolve eventos indesejados que acompanham o sono.

O transtorno alimentar relacionado ao sono consiste em episódios repetidos de compulsão compulsiva de comer e beber depois de acordar durante a noite.

Os episódios sempre ocorrem de maneira “fora de controle”. Eles tendem a ocorrer quando você está apenas parcialmente acordado. Você pode ter apenas uma memória parcial ou nenhuma memória do evento depois. Outras pessoas estão muito alertas enquanto comem e estas se lembram muito do episódio pela manhã. Pode ser muito difícil acordá-lo durante um episódio de comer. Tentar parar uma pessoa durante um episódio tende a provocar raiva e resistência.

A maioria das pessoas com transtorno alimentar relacionado ao sono tem um episódio de comer quase todas as noites. Alguns comem mais de uma vez a cada noite. Esses episódios tendem a ocorrer mesmo que sentimentos de fome e sede estejam ausentes. Os episódios podem ocorrer a qualquer hora da noite.

Alimentos que são ricos em calorias tendem a ser comidos mais. É comum comer ou beber alimentos espessos e açucarados, como manteiga de amendoim ou xarope. Os alimentos ingeridos durante o sono geralmente não são preferidos durante o dia.

Os alimentos são consumidos muito rapidamente. Um episódio inteiro pode durar apenas dez minutos. Isso consiste no tempo que leva para ir da cama até a cozinha e voltar para a cama novamente.

Lesões podem ocorrer durante um episódio. Manipulação de alimentos desleixada geralmente ocorre. Você pode ou não preparar alimentos quentes ou frios de forma adequada. Isso pode causar cortes e queimaduras. Incêndios também podem ocorrer de cozimento descuidado. Bebidas alcoólicas quase nunca são consumidas. Você pode encontrar uma cozinha muito confusa pela manhã. Isso pode fazer com que você se lembre do episódio.

O transtorno alimentar relacionado ao sono pode se desenvolver lentamente ao longo do tempo. Também pode começar rapidamente com episódios noturnos de comer desde o início. É duradouro e não parece diminuir com o tempo. Pode ser um fator que causa depressão. Isso pode resultar de um sentimento de vergonha e falha em controlar a alimentação. Algumas pessoas com transtorno alimentar relacionado ao sono podem evitar comer durante o dia. Eles também podem fazer muito exercício na tentativa de prevenir a obesidade.

Problemas resultantes do transtorno alimentar relacionado ao sono incluem o seguinte:
– Comer formas estranhas ou combinações de comida, como bacon cru, cigarros amanteigados ou borra de café
– Comer ou beber substâncias tóxicas, como soluções de limpeza
– Comendo alimentos aos quais você é alérgico
– Sofrendo de insônia devido a interrupção do sono
– Lesão relacionada ao sono
– Perda de apetite pela manhã
– Dor de estômago
– Colesterol alto
– Ganho de peso excessivo e obesidade

Sintomas

O distúrbio alimentar do sono é definido por episódios repetidos em que você rapidamente come e bebe depois de acordar à noite. Esses episódios estão fora de controle e tendem a ocorrer quando você está apenas parcialmente acordado. Você pode ter apenas uma pequena memória ou nenhuma memória da compulsão.

Isso pode ocorrer todas as noites.

A comida é muitas vezes altamente calórica e consumida em combinações estranhas.

Pessoas com distúrbios alimentares relacionados ao sono podem se ferir acidentalmente comendo substâncias tóxicas, queimando-se ou causando incêndios.

Pessoas com transtorno alimentar do sono, muitas vezes:
o Têm episódios repetidos de comer e beber “fora de controle” durante o período em que dormem
o Comem estranhas combinações ou formas de comida
o Comem ou bebem substâncias não comestíveis ou tóxicas
o Têm episódios de comer que perturbam o sono, causando insônia. Como resultado, o sono deles não é revigorante e a pessoa estará muito cansado durante o dia
o Ferem-se
o Fazem algo perigoso ao obter ou cozinhar alimentos
o Têm uma perda de apetite pela manhã
o Têm sua saúde declínio de comer alimentos que são ricos em calorias

Também é importante saber se há algo mais que está causando o seu problema. Pode ser um resultado de um dos seguintes procedimentos:
o Outro distúrbio do sono
o Uma condição médica
o Uso de medicação
o Um distúrbio de saúde mental
o Abuso de substâncias

Fatores de risco

Não se sabe quantas pessoas têm transtorno alimentar relacionado ao sono. Como outros transtornos alimentares, é muito mais comum em mulheres do que em homens. As mulheres representam cerca de 65% a 80% dos pacientes com transtorno alimentar relacionado ao sono.

A idade média quando ocorre pela primeira vez é de 22 a 29 anos. Ele tende a ser um problema contínuo e duradouro.

O transtorno alimentar relacionado ao sono pode desenvolver por conta própria. Também pode resultar do uso de certos medicamentos. Isto é especialmente verdadeiro para medicamentos usados para tratar depressão e problemas de sono.

Mais de um distúrbio do sono pode até ser encontrado em uma pessoa com transtorno alimentar relacionado ao sono. Mais da metade de todas as pessoas com transtorno alimentar relacionado ao sono tiveram outra parassonia antes do início de sua manifestação. O sonambulismo é o distúrbio do sono mais comum relacionado ao transtorno alimentar relacionado ao sono. Muitas pessoas com transtorno alimentar relacionado ao sono eram sonâmbulos quando crianças.

Outros distúrbios do sono que podem estar intimamente ligados ao transtorno alimentar relacionado ao sono incluem o seguinte:
o Síndrome das pernas inquietas
o Transtorno periódico do movimento do membro
o Apneia obstrutiva do sono
o Ritmo irregular de sono-vigília
o Distúrbios dissociativos relacionados ao sono

Outros fatores que podem levar ao desenvolvimento de transtorno alimentar relacionado ao sono incluem o seguinte:
o Uso de certos medicamentos
o Acabar com o hábito de fumar
o Acabar com o abuso de álcool ou drogas
o Estresse
o Dieta durante o dia
o Distúrbios alimentares durante o dia
o Narcolepsia
o Hepatite (infecção do fígado)
o Encefalite (inchaço cerebral)

Diagnóstico

O transtorno alimentar relacionado ao sono pode fazer mais do que apenas perturbar o seu sono. Ele também pode prejudicar sua saúde geral e colocá-lo em risco de uma lesão.

O médico precisará saber quando começaram as compulsões alimentares. Ele ou ela vai querer saber quantas vezes eles ocorrem e quanto tempo eles duram. O médico precisará saber seu histórico médico completo. Certifique-se de informá-lo sobre qualquer uso passado ou presente de medicamentos e medicamentos.

Informe também o seu médico se alguma vez teve outro distúrbio do sono. Descubra se você tem algum membro da família com problemas de sono. Também será útil se você preencher um diário de sono por duas semanas. O diário do sono ajudará o médico a ver seus padrões de sono. Esses dados fornecem ao médico pistas sobre o que está causando o problema e como corrigi-lo.

Você pode precisar fazer um estudo do sono durante a noite. Isso é chamado de polissonografia. A polissonografia mapeia suas ondas cerebrais, batimento cardíaco e respiração enquanto você dorme. Também registra como seus braços e pernas se movem. O melhor estudo do sono também registrará seu sono em vídeo. Isso registrará qualquer comportamento incomum que ocorra durante a noite. Este estudo ajudará a revelar se as suas compulsões alimentares estão relacionadas a qualquer outro distúrbio do sono.

Tratamento

É importante dormir bastante em uma base regular. Episódios podem aumentar com a privação do sono. Para evitar lesões, você precisa ter certeza de que o caminho do seu quarto para a cozinha é seguro.

O seu médico pode precisar de mudar alguns dos seus medicamentos. Um médico deve verificar se você tem outro distúrbio do sono. Se assim for, então você também precisará ser tratado para isso. Ao fazê-lo, será mais fácil tratar o transtorno alimentar relacionado ao sono.

A transtorno alimentar relacionado ao sono tende a responder bem ao uso de medicamentos. Uma vez que você comece a tomar o remédio, seu médico pode fazer com que você trace seu progresso com um diário do sono.