Catatrenia (Gemido)

O Gemido relacionado ao sono, também chamado de catatrenia, faz com que você gagueje vocalmente enquanto dorme.
O gemido relacionado ao sono é um distúrbio de longa duração que geralmente ocorre durante a noite. O som do gemido é geralmente bem alto. Sua respiração fica estranhamente lenta durante um episódio de gemido. Você respira lenta e profundamente. Então você faz um longo suspiro que inclui o som de gemido. O som pode durar de apenas alguns instantes até mais de 40 segundos. Isso sempre termina com um suspiro ou um grunhido. Os gemidos frequentemente se repetem em grupos por dois minutos a uma hora. Esses agrupamentos de gemidos podem ocorrer muitas vezes por noite. As expressões faciais são calmas e não refletem angústia. Apesar do gemido, este não parece estar relacionado a sentimentos emocionais. O gemido pode ocorrer quando deitado em qualquer posição. Mas tende a parar quando você muda de posição na cama. Em seguida, pode retomar novamente no final da noite. A pessoa que geme geralmente não tem consciência dos sons. É muito mais perturbador para o parceiro de cama, companheiro de quarto ou membro da família que o ouve. Outras descrições do som de gemido incluem o seguinte: sons agudos ou rachados, zumbido alto, rugindo alto.

A causa do gemido relacionado ao sono não é conhecida. Não está relacionado a nenhum problema com a respiração. Também não há atividade cerebral anormal envolvida. Um exame físico tende a não mostrar nenhuma causa médica relacionada. Também não parece haver qualquer ligação com transtornos mentais.

Um caso leve de sono agitado ou fadiga diurna pode ser um resultado. Caso contrário, geralmente não há queixa importante de sono. É mais provável que o gemido perturbe o sono do parceiro da cama ou de outras pessoas da casa. Uma voz rouca ou dor de garganta pode aparecer pela manhã.

O gemido aparece mais frequentemente durante o estágio do sono REM (rapid eye movement). Existem diferentes fases do sono que compõem um ciclo de sono. Você normalmente completa de quatro a seis ciclos de sono em uma noite. O último estágio de cada ciclo é chamado de sono REM. Geralmente começa cerca de 90 minutos depois de adormecer. O sono REM representa cerca de 20% a 25% do seu tempo total de sono.

O primeiro período REM tende a durar apenas alguns minutos. O estágio REM fica mais longo durante cada ciclo de sono. Seu último período de sono REM pode durar até uma hora. Estes últimos períodos de sono REM incluem a maioria dos episódios de gemidos. O gemido pode ocorrer de tempos em tempos durante o sono não REM.

Um som de gemido também pode ocorrer durante uma crise epiléptica. Este som não ocorreria em uma base regular como o gemido faz. Um tipo de som que geme também pode ser feito pelo ronco. Mas o som primário do ronco ocorre quando você inala. O gemido ocorre quando você expira. Algumas pessoas podem emitir um som áspero, agudo e rangido quando respiram. Isso é chamado de estridor. Pode ocorrer principalmente quando eles dormem. Mas o estridor acontece com quase todas as respirações. Ao contrário do gemido, ele não aparece em blocos de tempo durante a noite.

Diagnóstico e Tratamento
Pode ser necessário consultar um médico se o gemido relacionado ao sono interromper gravemente o sono do parceiro da cama. Você também deve consultar um médico se não conseguir dormir bem ou estiver muito cansado durante o dia.

O médico precisará saber quando o gemido começou. Ele ou ela vai querer saber quantas vezes isso ocorre e quanto tempo dura. O médico precisará saber seu histórico médico completo. Certifique-se de informá-lo sobre qualquer uso passado ou presente de medicamentos e medicamentos.

Os testes normalmente não são necessários para alguém que tenha gemido relacionado ao sono. Seu médico pode pedir que você faça um estudo do sono durante a noite se o seu problema estiver prejudicando gravemente seu sono. Este estudo é chamado de polissonografia. Ele mapeia suas ondas cerebrais, batimento cardíaco e respiração enquanto você dorme. Também registra como seus braços e pernas se movem. Este estudo ajudará a revelar se seus pesadelos estão relacionados a qualquer outro distúrbio do sono.

Um paciente geralmente será encaminhado para um especialista em otorrinolaringologia para um exame completo. O médico irá certificar-se de que outras condições não são a causa do gemido.

Não há tratamento específico para gemidos. O parceiro de cama pode precisar usar tampões para os ouvidos. Em casos extremos, ele pode precisar dormir em outra sala.